Das Grübeln hat ein Ende! Glutenfreies Essen nach Plan.

Der Glutenplan schlägt Dir für 14 Tage einen kompletten glutenfreien Speiseplan vor.

Alle Rezepte wurden so ausgewählt, dass sie innerhalb von 30 Min. zubereitet werden können.

Glutenfreie Ernährung muss nicht die Welt kosten. Mit unseren abgestimmten Rezeptideen.

Jeden Tag drei Rezepte für Dich: Frühstück, Mittagessen, Abendessen. Und zwei Snacks für Zwischendurch.

Für alle Rezepte kannst Du Dir flexibel eine Einkaufsliste herunterladen.

Erprobte Rezepte ohne viel Schnickschnack, um Dir Deinen Alltag zu erleichtern.

Reiswaffel - überzogen mit Schoki

ca. 5 Min. fürs Einkaufen

ca. 1 €

Vegetarisch, süß, fertig

Aktuelle Woche Mo. Mi. Do. Fr. Sa. So.

Nächste Woche Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.

Der Glutenplan