Orangensaft selber machen

Dieser wunderbare Snack ist nicht nur an heißen Sommertagen ein Genuss!

Zunächst schälst Du die Orangen und zerteilst sie in kleine Stücke, so muss der Mixer sich nicht so quälen. Ich nutze den Standmixer von Russell Hobbs, der mich bisher selbst bei Zugabe von crushed Ice nicht enttäuscht hat.

Nun mixt Du die Orangen bis sie zu Saft werden. Wie oben erwähnt kannst Du wahlweise crushed Ice hinzufügen, wenn Dich der Smoothie zusätzlich erfrischen soll.

Anmerkung: Es gibt zahlreiche Argumente, die für den Verzehr von Orangen sprechen. Zum Einen sind sie kalorienarm und ein hervorragender Vitamin C Lieferant. Zum Anderen überzeugen sie natürlich durch ihren Geschmack.

Wichtig bei der Zubereitung dieses Shakes ist, dass Du ihn am besten sofort genießt, weil er bereits nach wenigen Stunden einen erheblichen Anteil seines Vitamin C Gehaltes verliert.

Snack-Time!